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2011年08月19日

ソフトテニスの練習方法とは

健康のためにダイエットのためにいつまでも若々しくいるために、運動が体にはいいといわれています。
だから今、運動を始める方が多いです。
そんな数多くある運動の中でも、人気が高いのはソフトテニスです。
ソフトテニスならば、楽しみながらどなたでも始めることが可能になります。
生涯スポーツとしては、ソフトテニスは最適ですね。



しかし、ソフトテニスは練習を行わなくては上達しません。
少しでも練習をして上達をしたら、さらにソフトテニスのやる気も高まっていくものです。
では、どのようにしてソフトテニスは練習を行ったらいいのでしょうか?
ソフトテニスの練習方法で基本になるのは素振りです。
テニスのラケットを持ちながら、毎日多くの回数を素振りするのがソフトテニスを上達する練習方法では最もおすすめできます。




プロのテニスプレイヤーでも、他の練習方法よりもまず何よりも素振りが欠かせないといいます。
とにかく、多くの練習時間を素振りをするのです。
だから、あなたもソフトテニスを上達する練習方法が行いたいと思った時には、まず何よりも素振りをしましょう!
素振りを行ってフォームが固まってきたら、今度はボールを使った練習方法に切り替えていったらいいのです。
posted by じゅんず at 13:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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